Leerdoel
Na deze module kan jij een realistische week- en dagplanning maken, gefocust werken in korte blokken en je planningssysteem onderhouden.
Beschrijving
Een takenlijst geeft overzicht, maar nog geen rust. Rust ontstaat pas als je weet wanneer je iets gaat doen, hoeveel ruimte je hebt en hoe je voorkomt dat losse acties opnieuw in je hoofd blijven zitten.
In deze module leer je hoe je je prioriteiten vertaalt naar een haalbare week- en dagplanning. Je plant Grote Keien, Meest Belangrijke Taken, routinewerk en ruimte voor onvoorziene zaken. Daarna oefen je met focusblokken, zodat je minder versnipperd werkt en meer afrondt.
Wat leer je?
- Je leert een realistische weekplanning maken.
- Je ontdekt hoe een dagplanning helpt om bewust te starten.
- Je oefent met focusblokken van 25 minuten werken en 5 minuten pauze.
- Je leert hoe je afleiding tijdens focuswerk vermindert.
- Je past wekelijks onderhoud toe om je systeem betrouwbaar te houden.
Resultaat
Aan het einde van deze module heb je een weekplanning met ruimte voor belangrijk werk, routinewerk en onvoorziene zaken. Je hebt daarnaast drie focusblokken getest en een vast onderhoudsmoment gekozen.
Tijdsindicatie
Online module: ongeveer 35 minuten.
Praktijkopdracht: ongeveer 45 minuten per week.
